Dit kun je verwachten
In vier interactieve sessies van 2 tot 2,5 uur leren jullie:
- Angst omzetten in vertrouwen: Begrijp de fysiologie van de bevalling en ontdek hoe je met een positieve mindset je ervaring kunt beïnvloeden.
- Regie behouden, ook bij medische bevallingen: Leer hoe je, ongeacht de omstandigheden, de controle houdt over je bevalling.
- Ademhalings- en ontspanningstechnieken: Oefen methoden die je helpen ontspannen en de pijnbeleving verminderen.
- Stressmanagement: Herken stressfactoren en krijg tools aangereikt om deze effectief te verminderen.
- Geboorteplan 2.0 opstellen: Creëer een helder en flexibel plan dat aansluit bij jullie wensen en behoeften.
- Inzicht in brein, mindset en zenuwstelsel: Ontdek hoe deze elementen samenwerken en invloed hebben op het geboorteproces.
De cursus vindt plaats op een centrale locatie in Oss met voldoende parkeergelegenheid. We werken in kleine groepen om persoonlijke aandacht en een veilige, gezellige sfeer te garanderen. Na elke sessie ontvangen jullie aanvullende materialen en tips om thuis verder aan de slag te gaan.
“Bevallen is niet iets wat je ondergaat, maar iets wat je dóet. Ik gun je het vertrouwen om het op jouw manier, vol kracht en regie, te beleven!”
Waarom kiezen voor deze cursus?
Deze cursus biedt niet alleen theoretische kennis, maar ook praktische handvatten om met vertrouwen de bevalling tegemoet te gaan. Door te investeren in deze voorbereiding, geven jullie je kindje de best mogelijke start en jezelf een krachtige, positieve ervaring om op terug te kijken. Een goede, liefdevolle start voor de volgende generatie is de beste investering in de toekomst die we als maatschappij kunnen doen. En dat begint al bij de geboorte!
Bovendien start een ontspannen mama voor wie bevalling een bekrachtigende ervaring was op een totaal andere manier met het ouderschap. Dat gun ik alle ouders én alle kindjes.Daarom help ik je zelfverzekerd en vol vertrouwen de bevalling tegemoet te gaan. Met rust in je lijf, kennis over wat er gaat gebeuren en helderheid over wat jij nodig hebt en wenst voor je bevalling.
Over mij
Als moeder van een zoon en een dochter heb ik zelf ervaren hoe uniek en krachtig iedere geboorte is. Mijn eerste bevalling was medisch, met interventies (mijn zoon lag in sterrenkijkerpositie), terwijl mijn tweede kindje hands-off, thuis in bad geboren werd. Twee totaal verschillende ervaringen, maar allebei op hun eigen manier bekrachtigend. Juist dit contrast heeft me laten zien hoe belangrijk het is om goed voorbereid te zijn en je eigen regie te pakken—ongeacht hoe de bevalling verloopt. Die kennis en ervaring neem ik mee in mijn begeleiding, zodat jij vol vertrouwen jouw eigen pad kunt bewandelen.
Wanneer je bij mij RBVR kunt volgen
Mei
Woensdagen | 19.30u tot 21:30u |
Locatie Verloskundigen Ridderhof, Raadhuislaan 21b Oss |
Data: 7, 14, 21 en 28 mei
