Dit kun je verwachten
Je wilt goed en realistisch voorbereid zijn op de geboorte van je kindje. Maar wat betekent dat eigenlijk?
Een bevalling kan overweldigend zijn. De golven van weeën, de fysieke kracht die je moet leveren, de emoties die loskomen. Zonder de juiste voorbereiding kan dat onzeker voelen, alsof je wordt overvallen door de intensiteit van het moment. Maar wat als je precies weet wat je kunt verwachten en hoe je daarop kunt reageren? Wat als je leert hoe je lichaam werkt en hoe je brein je kan helpen ontspannen in plaats van blokkeren? En ook: wat als het toch anders loopt dan jij gewenst had?
Ik leer je er alles over en help jou van onzeker naar krachtig. Je leert samen met je bevalpartner hoe je autonomie kunt houden, hoe je ademhaling en ontspanningstechnieken inzet, hoe en waar je stress kunt verminderen en hoe je kunt omgaan met pijn en spanning. Hierdoor kun je niet alleen de bevalling met vertrouwen tegemoet gaan, maar ook naderhand met trots en voldoening erop terugkijken.
Dit programma bestaat uit vier inspirerende sessies in een kleine groep of als privécoaching. Het combineert wetenschappelijke kennis over het geboorteproces met praktische oefeningen en bewezen technieken. Zo ervaar je de magie van geboorte, zonder de angst voor het onbekende.
Het zeer complete RBVR programma wordt hierbij doorlopen en daarbij krijg je nog unieke extra’s en cadeautjes:
- Een flinke dosis van mijn kennis en ervaring van bewegen tijdens de zwangerschap, bevalling èn postpartum periode, samen gebracht in ondersteunende online modules waartoe je bij aanvang van mijn programmma toegang krijgt;
- Visualisaties, affirmaties en speciaal voor jou gecomponeerde muziek;
- Verdiepende mailings vol kennis, tips, podcasts en verhelderende video’s;
- Plus na de bevalling: het door mij ontwikkelde online programma ‘Fit & in balans met je baby’.
Locatie:
De sessies vinden plaats in mijn praktijk A Beautiful Balance in Barendrecht of bij jou thuis.
“Wil jij vol vertrouwen, in balans en vanuit regie de geboorte van je kind ervaren en erna met voldoening en tevredenheid op terug blikken?
Ervaar de magie van zwangerschap & geboorte: het begin van een nieuw avontuur!“
Mijn achtergrond
Vanuit mijn praktijk ‘A Beautiful Balance’ werk ik vanuit een therapeutische achtergrond, nl. fysiotherapie. Bewegen zit mij in het bloed. Opgeleid tot beweegexpert heb ik mij nog verder verdiept en gespecialiseerd in o.a. psychologische aspecten, de werking van het brein en hormonen, energetische wetten en leefstijltechnieken. Tevens ben ik op de hoogte van wat verloskunde inhoudt en heb ik goede contacten met diverse geboortezorgprofessionals in de eerste, tweede en derde lijn.
Als kind wist ik al dat ik iets wilde betekenen voor zwangeren. Mijn eerste droom was om verloskundige te worden, maar mijn liefde voor beweging en gezondheid bracht me op het pad van fysiotherapie. Van daaruit heb ik me verder gespecialiseerd in zwangerschapseducatie, bekkenproblematiek en geboortevoorbereiding. Inmiddels heb ik talloze zwangeren mogen begeleiden en keer op keer ervaren hoe de juiste voorbereiding een wereld van verschil maakt.
Ook mijn diepe wens om moeder te worden is in vervulling gegaan en heb ik de kracht van een goede voorbereiding ook mogen ervaren bij de geboortes van mijn kinderen. Ik voelde me ontspannen, krachtig en in regie. Dit gun ik elke zwangere en haar partner – en dus ook jou!
Naast mijn achtergrond als fysiotherapeut heb ik mij gespecialiseerd in zwangerschapsyoga, ZwangerFit, mindfulness en hypnose. Het RBVR-programma geeft nog meer diepgang aan mijn reeds bestaande aanbod en is voor mij de perfecte aanvulling om zwangeren nog beter te begeleiden naar een ontspannen en krachtige bevalling.
Privécoaching: voor wie extra ondersteuning nodig heeft
Heb je eerder een traumatische bevalling meegemaakt? Ervaar je angst, onzekerheid of spanning rondom de geboorte?
Dan is privécoaching een waardevolle optie. Samen werken we aan een positieve, flexibele mindset en leren we je lichaam en brein optimaal samen te laten werken voor een positieve bevalervaring. Ik zal jou (en als jij dat wenst samen met je bevalpartner) persoonlijke en helemaal voor jou op maat geselecteerde interventies en oefeningen bieden, zodat ook jij deze nieuwe ervaring met een positieve mindset en hernieuwde energie kunt aangaan! Zo vergroot je jouw veerkracht èn de kans op een positieve bevalervaring, zodat je een mooie nieuwe start maakt voor zowel jouw kindje als voor jou als ouder van je kindje(s).
Jij en je kindje verdienen een mooie, ontspannen start. Ik kijk ernaar uit om jou te begeleiden op deze bijzondere reis!
“Lieve Jacqueline,
jij hebt ons warm ontvangen en leerde ons kennen. Je hebt zelfs voor ons een aagepaste audio visualisatie opgenomen zodat we ons meest ideale bevalling konden manifesteren. Dit gaf heel veel rust en was een goede voorbereiding op wat er komen ging. Daarnaast was je zo warm, zacht en heel lief voor ons. Ik zou je iedereen aanbevelen”.
Tot slot
Wil je daarnaast ook tijdens jouw zwangerschap of na de bevalling fysieke, mentale of emotionele begeleiding? Als zwangerschapsfysio help ik jou ook met liefde. Neem gerust contact op voor de mogelijkheden.
Ik kijk ernaar uit jou te ontmoeten.
Wanneer je bij mij RBVR kunt volgen
Juni
Donderdagen | 19:00 – 21:30 uur |
Locatie: Muziekplein 28, Barendrecht |
Data: 12 jun, 19 jun, 26 jun en 3 jul
Augustus
Donderdagen | 19:00 – 21:30 uur |
Locatie: Muziekplein 28, Barendrecht |
Data: 14 aug, 21 aug, 28 aug en 11 sep
