Realistisch Voorbereid Bevallen met Kennis, Rust en Regie
Zwanger zijn brengt dromen en verwachtingen met zich mee, maar soms ook onzekerheden of zorgen over de bevalling. Misschien droom je van een rustige thuisbevalling. Misschien weet je al dat je in het ziekenhuis gaat bevallen. Of heb je nog geen idee hoe en waar je kindje geboren zal worden …
Wat jouw situatie ook is: een positieve bevalervaring ontstaat niet doordat alles precies volgens plan verloopt. Die ontstaat doordat je goed geïnformeerd bent, weet welke keuzes je hebt én vertrouwen hebt in jezelf en het geboorteproces.
Tijdens de RBvR-cursus leer je wat je kunt verwachten, hoe je kunt omgaan met verschillende situaties en hoe je de regie houdt over de keuzes die bij jou passen. Zo ga je met meer rust, kennis en vertrouwen je bevalling tegemoet – ongeacht waar deze plaatsvindt en hoe die verloopt.
Via mijn cursus Relaxed Bevallen vanuit Regie® bereiden jullie je samen realistisch, bewust én goed geïnformeerd voor op de bevalling. Of jouw geboortepartner nu je levenspartner, een vriend(in), je moeder of iemand anders is die dicht bij je staat: samen vormen jullie een team.
Na deze cursus weten jullie welke keuzes er zijn, hoe je weloverwogen beslissingen neemt en hoe je effectief communiceert met je zorgverleners. Jullie leren hoe je invloed kunt uitoefenen op de keuzes rondom de bevalling en hoe je de regie behoudt, ook wanneer de geboorte van je kindje anders verloopt dan verwacht.
Bij Relaxed Bevallen vanuit Regie® draait het niet om het perfect plaatje of een Hollywoodbevalling. Het draait om realistische verwachtingen, autonomie en regie! Want wanneer jij begrijpt wat er gebeurt, waarom bepaalde keuzes worden aangeboden en welke mogelijkheden en rechten je hebt, ontstaat er rust en vertrouwen. Kennis geeft je de basis om keuzes te maken die passen bij jouw situatie en versterkt daarmee je autonomie en regie.
Tijdens mijn groeps- of privécursus krijg je niet alleen realistische informatie over bevallen en de periode daarna, maar werk je ook aan de kennis, vaardigheden en het vertrouwen die je helpen om met rust en regie je bevalling tegemoet te gaan. Samen besteden we aandacht aan:
• je mentale voorbereiding en mindset;
• zelfvertrouwen en vertrouwen in je eigen kunnen;
• jouw wensen, mogelijkheden en grenzen;
• communicatie met zorgverleners;
• weloverwogen keuzes die passen bij jullie waarden en situatie; en
• het behouden van regie, ook wanneer de bevalling anders verloopt dan verwacht.
Samen staan we stil bij vragen als:
- wat heb jij nodig om je veilig en gesteund te voelen?
- welke zorgverlener(s) past bij jullie wensen en behoeften?
- wie wil je om je heen hebben tijdens de geboorte van jullie kindje?
- welke keuzes kun je maken tijdens je zwangerschap en bevalling?
- hoe neem je beslissingen die passen bij jullie waarden en situatie?
- En hoe behoud je regie zonder vast te houden aan volledige controle?
Bij Relaxed Bevallen vanuit Regie® geloven we dat échte voorbereiding niet gaat over het vermijden van onverwachte situaties, maar over het ontwikkelen van vertrouwen, flexibiliteit en veerkracht. Zodat jij – hoe jouw bevalling ook verloopt – kunt terugkijken op een bevalervaring waarin jij je gehoord voelde, gedragen keuzes kon maken en vanuit regie hebt gehandeld!
Want ontspannen bevallen begint niet bij controle, maar bij vertrouwen, kennis en autonomie!
Praktische informatie:
Jullie krijgen:
- 4 lessen van 2,5 uur op locatie (groepscursus) of bij jullie thuis (privé-cursus)
- én een persoonlijke vervolgsessie van 60 minuten na afloop van de cursus op een datum naar keuze; hierin is o.a. ruimte voor jullie persoonlijke vragen.
Over mij:
Al van jongs af aan ben ik gepassioneerd door alles wat met zwangerschap, geboorte en babies te maken heeft. Toch ben ik (eerst) jurist geworden, gespecialiseerd in gezondheidsrecht en vrouwenrechten. En ik werd moeder. Hoewel mijn eigen bevallingen heel verschillend eindigden – onder andere via een normale en een ‘buik-bevalling’ (keizersnede) – heb ik deze als heel bijzonder en bekrachtigend ervaren. Dat gun ik iedereen!
Om mijn passie toch te kunnen volgen, ben ik (eerst) docente HypnoBirthing® geworden. Ik geef deze cursus heel graag aan zwangere stellen. Maar geen enkel aanstaand ouderpaar heeft dezelfde voorkeur of wensen ten aanzien van een geboortecursus. Vanwege een andere focus, maar ook met een volwaardige inhoud, ben ik daarnaast Relaxed Bevallen vanuit Regie®-geboortecoach geworden. Waar HypnoBirthing® vooral ingaat op mindset en ontspanningstechnieken, richt Relaxed Bevallen vanuit Regie® zich meer op kennis, het bewust maken van keuzes, communicatie en regie. Zo bied ik aanstaande ouders dié voorbereiding die het beste bij hén past. En dat staat voor mij voorop!
Tot slot:
Ik kijk ernaar uit jullie te mogen begeleiden naar de geboorte van jullie kindje in rust, vertrouwen en regie!
