Relaxed bevallen met RBVR Geboortecoach Naomi Timmermans-Rowaan in Zwolle

Cursus op locatieOnline cursusPrivé cursus
Naomi Timmermans-Rowaan
Zalmkolk 6, 8017 PA Zwolle, Nederland
Cursus op locatieOnline cursusPrivé cursus
Bewust en met aandacht zwanger zijn en bevallen. Dat is waar ik voor sta als RBVR Geboortecoach. In mijn programma doorlopen we samen alle stappen die er nodig zijn voor een bekrachtigende bevalervaring.

Wanneer je bij mij RBVR kunt volgen:

Januari
Donderdagen | 19:30 tot 22:00
Locatie: Milarepa toren, Zalmkolk 6, Zwolle
Data: 9 jan, 16 jan, 23 jan en 30 jan

Februari
Donderdagen | 19:30 tot 22:00
Locatie: Milarepa toren, Zalmkolk 6, Zwolle
Data: 6 feb, 13 feb, 20 feb en 27 feb

Februari
Dinsdagen | 19:30 tot 22:00
Locatie: live via Zoom
Data: 4 feb, 11 feb, 18 feb en 25 feb

Dit kun je verwachten:

Mijn RBVR programma volg je in een groep, individueel of online. Er is in elke les ruim de gelegenheid om vragen te stellen. Jullie worden uitgenodigd om je te verbinden met elkaar en met het kindje, zodat hij of zij warm en zacht verwelkomt kan worden. Individuele cursussen vinden bij jullie thuis plaats. De groepscursussen geef ik op een fijne locatie die goed bereikbaar is met het OV, de fiets en de auto in een groep van maximaal 5 koppels.

Hier volgt een beknopt programmaoverzicht:

Les 1: Wat gebeurt er in het lichaam van een zwangere vrouw? Hoe heb je als ouders invloed op het proces van zwanger zijn en bevallen? Welke mindset heb je nodig om ontspannen te bevallen?

Les 2: Wat en wie heb jij nodig om ontspannen en vanuit regie te bevallen? Een goede ademhaling=een goede bevalling! In deze les werken we met ademhalingstechnieken en het opstellen van een geboorteplan. 

Les 3: Wat gebeurt er in het brein tijdens een bevalling? Welke hormonen komen vrij tijdens het bevalproces en waarom heb je ze nodig? En nog belangrijker: hoe kun je de aanmaak van de hormonen die je nodig hebt tijdens de bevalling stimuleren?

Les 4: De bevalling en de postpartum periode. We blikken terug op de stof die we in de afgelopen lessen behandeld hebben en we blikken vooruit. Wat gebeurt er vlak nadat je kindje geboren is?Het is ook mogelijk om de cursus privé te volgen bij jullie thuis of online.

Mijn doel is dat jullie uitkijken naar de bevalling, met vertrouwen en regie in eigen handen.

Jullie worden uitgenodigd om je te verbinden met elkaar en met het kindje, zodat hij of zij warm en zacht verwelkomt kan worden.

Over mij:

Ik werd twee keer moeder: de eerste keer had ik me goed ingelezen en wist ik wat ik wel en niet wilde. Toch had ik een bevalervaring die deels heftig voor me was. Het heeft veel tijd gekost om dit te verwerken en om te begrijpen wat er precies gebeurt was. 

Toen ik voor de tweede keer moeder werd was ik intens gelukkig met mijn zwangerschap maar merkte ik dat ik meteen angst voelde voor de bevalling. Het bleek dat ik mijn eerste bevalling niet goed verwerkt had. Ik las me opnieuw goed in maar ik merkte dat ik behoefte had aan meer.

Meer kennis, meer begeleiding en vooral aan begrip. 

Mijn man en ik besloten om individuele geboortecoaching te volgen. We leerden ons goed voor te bereiden. En ik kreeg de kans om mijn eerdere bevalervaring te begrijpen en te verwerken.

Mijn tweede bevalling was zo mooi, zo zacht en zo ongecompliceerd. En ik besloot: ik wil andere vrouwen ondersteunen om ook zo’n positieve bevalling te ervaren. Ik word RBVR Geboortecoach.

Tot slot:

Zie jij toch wel erg op tegen de bevalling? Schuif je het nadenken over je bevalling steeds een beetje voor je uit? Of weet je ook niet zo goed waarover je dan kan nadenken? I feel you! Ik kom heel graag met je in contact lieve vrouw! Ik gun het je zo om met vertrouwen en een positief gevoel richting de bevalling te gaan. Je gaat jullie kindje ontmoeten, wauw! Jouw wonderlijke lichaam is tot zoveel in staat!

Reserveer hier je plek