Wanneer je bij mij RBVR kunt volgen:
RBVR® (€347,-)
Dinsdagen | 19.00 tot 21.30 |
Kangoeroestraat 5, Breda
Data: 23 jun, 30 jun, 7 jul en 14 jul <- Klik hier om in te schrijven
Waarom je dit nodig hebt
Veel vrouwen besteden uren aan het voorbereiden van de babykamer, maar nauwelijks tijd aan de mentale voorbereiding op hun bevalling. Terwijl juist die voorbereiding vaak het verschil maakt tussen achteraf terugkijken met een gevoel van machteloosheid of met een gevoel van kracht.
Wanneer je niet weet welke keuzes je hebt, hoe je kunt communiceren met zorgverleners of wat er gebeurt in je lichaam tijdens de bevalling, kan spanning de overhand nemen. Je raakt sneller onzeker, laat beslissingen aan anderen over of hebt achteraf het gevoel dat de bevalling je is overkomen.
Stel je eens voor dat je weet wat er gebeurt. Dat je begrijpt welke invloed je brein heeft op je bevalling. Dat je partner weet hoe hij of zij jou kan ondersteunen. Dat je, ook als de bevalling anders verloopt dan gepland, nog steeds voelt: dit zijn mijn keuzes, dit klopt voor mij.
Dat is wat Relaxed Bevallen vanuit Regie® je geeft.
Je leert hoe je rust creëert in spannende momenten, hoe je vertrouwen opbouwt in je lichaam en hoe je vanuit verbinding met jezelf beslissingen neemt. Niet omdat je alles kunt controleren, maar omdat je weet hoe je regie houdt wanneer het onverwacht loopt.
Want regie betekent niet dat alles gaat zoals gepland.
Regie betekent dat jij blijft voelen wat klopt.
Na de cursus kijk je niet terug met twijfel of spijt, maar met het gevoel:
**Ik was voorbereid. Ik wist wat ik wilde. Ik heb keuzes gemaakt die bij mij pasten.**
Mijn achtergrond
Hi, mijn naam is Nadedja.
Ik ben mama van drie kinderen en woon samen met mijn gezin in Breda. Geen van mijn bevallingen verliep hetzelfde en ik behoor tot de één op de vijf vrouwen die een negatieve bevalervaring heeft gehad.
Tijdens mijn eerste bevalling werden mijn grenzen overschreden. Bij mijn tweede bevalling voelde ik mij klein en onveilig door de drukte van het ziekenhuis. Pas bij mijn derde bevalling ervoer ik hoe het voelt om écht gehoord te worden.
Die ervaringen maakten mij bewust van iets wat veel vrouwen missen: kennis, vertrouwen en het gevoel van eigen regie.
Achteraf had ik mezelf zoveel meer voorbereiding gegund. Meer kennis over mijn rechten, mijn keuzes en hoe ik invloed kon houden op mijn bevalling.
Juist vanuit die ervaring ontstond mijn eigen praktijk BE-COS:
Bewust bevallen • Eigen regie • Coaching • Online ondersteuning • Samen.
Met kennis uit diverse coachingopleidingen, mijn sportachtergrond en ervaring in begeleiding ondersteun ik nu vrouwen en aanstaande ouders bij een ontspannen, bewuste voorbereiding op de geboorte van hun kindje. En in de periode na de bevalling, een miskraam of een negatieve ervaring om zichzelf weer terug te vinden.
Als geboortecoach binnen Relaxed Bevallen vanuit Regie® help ik vrouwen die voelen: “Deze keer wil ik het anders.”
Vrouwen die verlangen naar rust, vertrouwen, verbinding en regie. Zodat zij kunnen terugkijken op hun bevalling met kracht, trots en een gevoel van:
**Ik heb het op mijn manier gedaan.**
