Zorgeloos en ontspannen je bevalling in, het kan!
In anderhalf uur:
- Weet je welke belangrijke dingen je moet weten om ervoor te zorgen dat je in alle rust kunt ontspannen tijdens je bevalling!
- Wat je - naast standaard ademtechnieken - net zo goed moet kunnen tijdens je bevalling.
- Een geheim dat jouw verloskundige je standaard NIET vertelt maar wat jou zeker weten nog meer helpt!
- Hoe je stress of spanning kunt onderdrukken.
Lisa
Anouk
Een masterclass vol geheime tips!
Je bent zwanger, wat gaaf! 🎉
Hoe bijzonder is het dat jij straks je kindje in je armen houdt? Een moment waar je nu misschien met blijdschap naar uitkijkt, maar ook met vragen of onzekerheid.
Wil jij een bevalling waarin je ontspannen bent, de controle hebt en vol vertrouwen de geboorte van je baby beleeft?
Geen paniek, geen angst, maar een ervaring waarin jij de regie houdt. Ontdek hoe dat kan in onze gratis live masterclass!
Ben jij dit?
- "Ik wil met vertrouwen en rust mijn bevalling ingaan."
- "Ik wil weten hoe ik de regie kan houden, ongeacht hoe mijn bevalling verloopt."
- "Ik wil weten hoe ik pijn kan verminderen en ontspannen kan blijven."
- "Ik wil mijn lichaam begrijpen en erop kunnen vertrouwen."
- "Ik wil goed voorbereid zijn, zodat ik weet wat ik kan doen."
Stel je dan eens voor dat je..
- Je bevalling tegemoet gaat met kracht en vertrouwen.
- Weet hoe je de regie kunt houden, zelfs als dingen anders lopen.
- Wat je kunt doen om de regie te houden, zelfs als de situatie verandert.
- Je lichaam begrijpt en instinctief weet wat te doen.
Meld je vandaag nog gratis aan voor de masterclass met Abigail en Elaine (bekend van de Eerste Duizend Dagen podcast) en ontdek hoe je jouw bevalling met kracht tegemoet kunt gaan!!
Duizenden zwangeren gingen jou al voor met het volgen van deze masterclass!
Abigail, doula en RBVR coach
“Mijn eerste bevalling liep totaal anders dan ik had gehoopt. Het was hectisch, chaotisch, en ik voelde me machteloos.
Je begrijpt: Bij mijn tweede zwangerschap wist ik dat ik het totaal anders ging doen, dit ging me niet nog een keer gebeuren!
En pas bij mijn tweede bevalling ontdekte ik hoe waardevol goede voorbereiding is. Ik voelde me sterk, wist wat ik kon doen en had eindelijk de regie. Ik had willen weten wat ik nu weet.
Hoe ik erachter kwam hoe ik dit deed, wil ik aan iedereen vertellen! Daarom deel ik dit verhaal met jou.”
Elaine, founder RBVR
“Ik herinner me nog goed hoe ik me voelde toen ik zwanger was van mijn kindje Dim. Ik hoorde de meest akelige verhalen en iedereen zei: ‘Je moet er even doorheen, maar dan ontmoet je je baby.’ Ik vond dat vreselijk om te horen. Ik werd bang voor wat zou komen, omdat ik geen idee had wat ik kon verwachten. Ik besloot dat ik het er niet bij liet zitten. Na veel zoeken ontdekte ik dat je méér controle hebt dan je denkt!! Ee geboorte van Dim was dan ook FAN – TAS – TISCH! Het moment dat hij op mijn borst werd gelegd wist ik: ‘Wauw! Als het zó kan moet iedereen dat weten!’ en dat gun ik jou ook.”
Wat jij wilt voor je bevalling:
- Rust en vertrouwen.
- Weten hoe je kunt omgaan met verschillende situaties.
- Praktische tools die echt werken.
Voor wie is dit?
- Je bent voor de eerste keer zwanger.
- Tweede, of derde keer en denkt nu: dit keer wil ik het beter begrijpen dan eerder.
- Je bent nieuwsgierig naar wat er wél kan!
• Hoe weet ik of ik goed voorbereid ben?
Door onze training krijg je kennis, ademhalingstechnieken en praktische tools om je optimaal voor te bereiden op jouw bevalling.
• Wat als ik niet kan ontspannen tijdens de bevalling?
We leren je effectieve ontspanningstechnieken zodat je spieren ontspannen en je vertrouwen groeit.
• Wat als mijn lichaam het niet aankan?
Je leert begrijpen hoe krachtig je lichaam is en hoe je dit kunt ondersteunen voor een positieve ervaring.
• Hoe ga ik om met onverwachte complicaties?
Wij helpen je om voorbereid en veerkrachtig te zijn, zodat je weet wat je kunt doen in elke situatie.
Meld je aan als dit jouw vragen zijn:
• De kans is groot dat mijn bevalling anders loopt dan ik hoop, wat kan ik dan doen??
We helpen je je voorbereiden op verschillende scenario’s, zodat jij altijd weet wat je kunt doen om de regie te houden.
• Hoe zorg ik dat ik de controle houd en goed kan communiceren?
Je leert hoe je je stem gebruikt en duidelijk kunt maken wat jij nodig hebt, zelfs in intense momenten.
• Hoe kan ik intensiviteit van bevallen verzachten?
Wij leren je bewezen technieken zoals ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken, zodat je minder pijn ervaart en meer controle hebt.
• Wat als mijn bevalling te snel of te langzaam gaat?
We geven je inzicht in hoe je lichaam werkt en tools om in te spelen op het tempo van je bevalling.
Waarom wij?
Wij zijn Elaine en Abigail, de hosts van De Eerste duizend dagen podcast én Relaxed bevallen vanuit Regie Geboortecoaches®
• Elaine is founder van het Relaxed bevallen vanuit Regie programma. Ze heeft ruim 2500 koppels ondersteund met RBVR®. Daarnaast heeft ze een Academie waarin RBVR Geboortecoaches worden opgeleid. Er zijn ruim 45 gelicentieerd RBVR Geboortecoaches in heel Nederland (en 1 in België!)
• Abigail is RBVR Geboortecoach®, doula, moeder van 3 kids én (samen met Elaine) host van de Eerste Duizend Dagen podcast. Ze heeft uitgebreide ervaring met het ondersteunen van zwangeren tijdens hun reis naar een positieve geboorte-ervaring.
Samen brengen we kennis, ervaring en praktische tips om jou te helpen vertrouwen te vinden in je bevalling.
Kennis is rust
Hoor welke 2 geheimen jou kennis geven zodat je rust in jezelf vindt.
Relaxed zijn kan
Ga relaxed, goed geïnformeerd en krachtig je bevalling in
Abigail en Elaine
Bekend van de Eerste Duizend Dagen podcast!
